Aerial Kids, Family und Pränatal Yoga

 Aerial Yoga Kids & Family 25h

International AYA zertifiziert (American Yoga Alliance)

Aerial Kids & Aerial Family macht einfach nur Spaß! Das Strahlen der Kinderaugen, wenn sie im Aerial Tuch fliegen dürfen und das Glück in den Augen der Eltern, wenn sie gemeinsam beim Family Aerial Yoga Spaß haben, macht Dich überglücklich!

Kinder sind wissbegierig und neugierig! Wir nutzen diese positiven Eigenschaften, um sie spielerisch und fröhlich an Aerial Yoga heranzuführen. Areal Yoga ist Training für den Körper, schult die Aufmerksamkeit, verbessert die Körperhaltung, und gibt Kraft und Beweglichkeit und macht außerdem sehr viel Spaß. Es harmonisiert Kinder auf mentaler Ebene – alles, was Kinder von sich aus bereits mitbringen, wird durch Areal Yoga unterstützt.

Die Schwerpunkte der Ausbildung sind nicht nur Asanas im Tuch, sondern auch yogische Elemente, wie z. B. Mantras, Mudras, Entspannung, Klangschalen und vieles mehr, spielerisch für Kids umzusetzen.

Du lernst in Präsenz 1,5 Tage alle Lerninhalte und kannst in der Videothek alle Asanas nacharbeiten. Du erhältst einen persönlichen unbegrenzten Zugang zur Videothek und Dein gedrucktes Workbook vor Ort.

Kursinhalte für 1,5 Tage

• Alle Kinder-Asanas und Wirkungen

• Aufbau von Aerial Kinder Yogastunden

• Aufbau von Family Aerial Yogastunden und Workshops

• Spielerische Elemente und Partneryoga

• Einsatz von Musik, Klangschalen und Koshi‘s

• Entspannungstechniken, Massagen, Affirmationen, Bewegungsspiele

• Konzentrations- und Stille-Übungen

• Kindgerechte Mantras, Mudras und Atemübungen

Warum ist Aerial Yoga so beliebt bei Kindern und Eltern?

• Das Aerial Tuch mit seinen leuchtenden Farben zieht Kinder magisch an

• Kinder lieben das Schaukeln und Schwingen mit und im Tuch

• Das Aerial Tuch macht Spaß, fördert Mut und Kraft

• Kinder haben das Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit

• Tiefe Entspannung am Ender der Stunde

• Eine Aerial Stunde mit Eltern und Kind ist gemeinsame Zeit und fördert den Familiensinn

 Aerial Prenatal Yoga 25h

International AYA zertifiziert (American Yoga Alliance)

Du lernst Schwangere mit dem Aerialtuch zu unterrichten. Auch in der Schwangerschaft kann das Aerialtuch ein Partner sein. Es unterstützt zu mobilisieren, zu stärken und vor allem: zu entspannen. Das Tuch ermöglicht den Schwangeren loszulassen und Schwerelosigkeit zu erleben – besonders im letzten Trimester, wenn der Alltag schwerer wird. In dieser Zeit wird der Körper langsamer und alltägliche Dinge werden mühsamer und sind schwieriger zu bewerkstelligen. Viele Asanas aus dem Aerial Bereich tun den Schwangeren richtig gut und schenken ihnen Entlastung, Sicherheit und Geborgenheit.

Kundinnen, die bereits Aerial Kurse oder klassische Yogastunden besuchen, können während der Schwangerschaft in Aerial Prenatal Kursen, die explizit für Schwangere ausgerichtet sind, weiterbegleitet werden. Oder es ist der Beginn einer wunderbaren Partnerschaft der werdenden Mama mit dem Tuch. Aber auch Schwangere die vielleicht nur das Tuch als Entspannung nutzen möchten können dann auf der Matte teilnehmen.

Die Schwerpunkte der Ausbildung sind die anatomisch und physiologisch korrekten Ausrichtungen der Asanas bei Schwangeren. Assists, Atmung, Meditation, Loslassen und Entspannung während der Schwangerschaft in den drei Trimestern.

Du lernst in Präsenz 1,5 Tage alle Lerninhalte und kannst in der Videothek alle Asanas nacharbeiten. Du erhältst einen persönlichen unbegrenzten Zugang zur Videothek und Dein gedrucktes Workbook vor Ort.

Kursinhalte

• Das sichere Anleiten und Assists von über 50 Asanas mit und ohne Tuch

• Geburtsvorbereitung durch Beckenbodentraining und korrekte Atmung

• Planung und Durchführung von Aerial Prenatal Yogastunden

• Grundlagen der Prenatal Anatomie

• Entspannung von Schwangeren im Aerial Tuch

• Sicherheit, Montage und Pflege des Tuchs & Zubehör

Warum ist Aerial Prenatal Yoga so gefragt bei den Kunden?

• Die Übungen sind leichter umzusetzen mit dem Aerial Tuch

• Das Gefühl der Schwerelosigkeit und Leichtigkeit während der Schwangerschaft

• Entlastung des Körpers

• Das Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit

• Tiefe Entspannung