Inhalte der Ausbildung
200 Stunden Yoga Ausbildung
Yoga Praxis und Philosophie
Mit qualifizierten Yogalehrerinnen aus dem Sanely
Yoga-Techniken
- Asanas (Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Haltungen im Liegen, Drehhaltungen, Balancehaltungen und Umkehrhaltungen in Grundformen
- Ausrichtung und Korrekturen (Adjustments / Alignment)
- Pranayama
- Yoga für den Rücken, Yoga für allgemeine Gesundheit, Umgang mit gesundheitlichen Problemen im Unterricht
Unterrichtstechniken und -didaktik
- Vorbereitung und Durchführung einzelner Unterrichtsstunden
- Anpassung auf die speziellen Bedürfnisse / körperliche Einschränkungen von Praktizierenden
- Rhetorik (Sprache, Wortwahl, Tonalität)
- Persönlichkeitsentwicklung
Meditation
- Konzentrationsübungen
- unterschiedliche Meditationsformen
- Energieflüsse
- Entspannungsverfahren
Yogaphilosophie
- Geschichte des Yoga / historischer Überblick
- wesentliche Lehrsätze der Patanjali Sutren und anderer Quelltexte
- Mantren
- Der 8-gliedrige Pfad (Integration yogischer Werte in das persönliche Leben)
Unterrichtspraktikum
- Lehrproben und Besprechung
Berufsorientierte Qualifikation
- Kursbewerbung - Aufbau eines eigenen Kurses
- Selbständigkeit
- Marketing
Anatomie und Physiologie
mit Dozenten aus dem Bereich Osteopathie und Heilpraxis
Medizinische Grundlagen der Anatomie u. Physiologie
- Anatomiekenntnisse
- Bewegungsapparat
- Atmung
- Umgang mit gesundheitlichen Problemen im Yogaunterricht
Dozenten
Hier erfährst du alles über deine Yogalehrerinnen, die dich während deiner Ausbildung begleiten.